Friends of Plants – Alles over planten, klimaat, groen en gezondheid

Klimaatburgemeester Kampen

Op 27/10/2021

In het kader van de Nationale Klimaatweek is onze Claudia opgegeven als klimaatburgemeester. Haar project is om Kampen te helpen om zo snel mogelijk te verduurzamen.

Wat is het initiatief precies?

Het is een pagina op Instagram genaamd KlimaatburgemeesterKampen, die functioneert als platform voor inwoners van Kampen, de gemeente en bedrijven. Hier is informatie te vinden over lokale subsidies, groene initiatieven zoals het isoleren van je huurwoning, hoe je je buurt groener kan maken, initiatieven die er al zijn en leuke DIYs. Dit gaat van letterlijk vergroenen maar ook over isoleren. Ik probeer greenwashing te vermijden en het toegankelijk te maken voor iedereen. Hier bovenop neem ik een eigen project in handen met betrekking tot biodiversiteit en duurzame energie waarover ik later meer vertel op mijn pagina.

Waarom ben je dit gaan doen?

Kampen is een behoorlijk groene stad en staat ook echt open voor initiatieven. Ik denk dat de communicatie tussen burger, woningcoöperatie, bedrijf en gemeente soepeler kan om te zorgen dat iedereen gezien wordt en er sneller gehandeld kan worden. Veel mensen willen duurzamer leven maar weten niet hoe of kunnen het niet veroorloven. Daar wil ik graag tussen schakelen. Zodat het simpeler wordt, in kleine en grote stappen.

Hoe kan ik meedoen?

Volg de Instagram pagina en kijk wat voor jou mogelijk is. En ik sta open voor suggesties, vragen en tips. Heb je zelf een duurzaam initiatief? Laat het me vooral weten, samen staan we sterker.

Regenton

Door Claudia

Op 09/06/2021

In Tips en Tricks

Een grote groene regenton bij de moestuintjes is een bekend beeld, maar een regenton in je tuin nog iets minder. Toch is het een heel goed idee! Ik zal je uitleggen waarom.

Looping

Er valt de afgelopen tien jaar meer regen volgens het KNMI. Maar, we hebben ook langere droogtes. Als de grond droog is, neemt het moeilijk een stortbui water op en raken rioleringen overbelast.

In de langere droogtes zul je de tuin ook moeten sproeien. Dat kost drinkwater als je dat uit de kraan haalt. Een beetje een onnodige looping, want de regen die in je dakgoot komt, door de riolering, gezuiverd, en dan terug naar huis om in je tuin te sproeien kun je dus eigenlijk ook gelijk uit je dakgoot halen. Je kan het regenwater in de ton opslaan voor de drogere periode!

Waterkwaliteit

Regenwater is zoet en bevat minder kalk dan kraanwater. Planten, dus ook je kamerplanten, kunnen niet zo goed tegen kalk. De Ph waarde van de potgrond raakt er ook van uit balans. Als je kraanwater op je kamerplanten sproeit, zul je na verloop van tijd witte vlekken op de bladeren zien: dit zijn kalkvlekken. Planten doen het veel beter op regenwater. Je kan ook regenwater gebruiken om je ramen of auto te wassen, dan droogt het nog streeploos op ook.

Kleine beetjes helpen

Het is natuurlijk wel makkelijk om kraanwater te gebruiken, en ach, in je eentje verbruik je niet zo veel, toch? Als je echter al die eentjes samenvoegt is dat een heleboel water! Voor drinkwater wordt water uit de grond gepompt waardoor het waterpeil zakt. Dit is niet goed voor de lokale flora en fauna. Als de grond verdroogd zullen de planten dat ook doen. De diersoorten die hier afhankelijk van zijn zullen er onder lijden, sterven of zelfs uitsterven. Om de druk op de natuur te verlagen kunnen we allemaal stapjes zetten, zoals het plaatsen van een ton.

Investering

Ook al is kraanwater niet heel duur, je regenton verdien je er makkelijk uit. Helemaal als je gemeente een subsidie geeft op een regenton (zoals gemeente Kampen!). Er zijn inmiddels ook vele soorten op de markt, verschillende opslagliters, kleuren en modellen. De modellen van Elho zijn bijvoorbeeld grotendeels gemaakt van gerecycled plastic. Er zijn ook regentonnen gemaakt van houten wijnvaten.

Digg it

Door Marjolein Florijn

Op 02/06/2021

In Tips en Tricks

De laatste tijd valt me de organisatie Just Digg It steeds vaker op. Ik besloot eens te kijken wat het nou precies is. Met ambassadeurs als Floortje Dessing, Reinier van de Berg, Andre Kuipers en Desmond Tutu, dan moet het wel goed zijn.

Als we de aarde kunnen opwarmen, kunnen we haar ook weer afkoelen

Doel

Heel simpel en duidelijk, de aarde afkoelen door Afrika te vergroenen. De balans van de planeet te herstellen en dat te doen door natuur terug te brengen. Waarom in Afrika? In Afrika verdwijnt elk jaar 3,9 miljoen hectare aan bossen en is 65% van het land in meer of mindere mate gedegradeerd. Toch is Afrika het continent met het grootste herstelpotentieel op onze planeet. Door Afrikaans land te herstellen, beschermen we sommige van de meest kostbare ecosystemen ter wereld en brengen we biodiversiteit terug.

Just digg it

Hoe

Dit gebeurd op lokaal niveau. Maar wel op een enorme schaal. Bij de projecten werd er nauw samengewerkt met lokale partners en communities om uitgedroogd land te herstellen. Hierbij maken ze gebruik van erkende vergroeningstechnieken, zoals regenwateropvang (door bunds te graven), het terugbrengen van bomen en het ontwikkelen van graszaadbanken. Al deze projecten worden lokaal beheerd en uitgevoerd.

Just digg it

Win/win

Door het graven van de bunds (halvemaanvormige kuilen die regenwater opvangen) wordt de aarde weer vruchtbaar, kunnen de boeren in Afrika zichzelf van voedsel blijven voorzien. En het opgevangen water zorgt er ook voor dat planten en dieren langzaam terugkomen. Staan de bunds eenmaal in bloei, dan groeien ze ook naar elkaar toe. Meer begroeiing zorgt voor meer gewasverdamping. En dat vergroot de kans op regen.

Digg in

De droom van Just Digg It is om het lokale klimaat af te koelen binnen 10 jaar. En dat kunnen ze niet alleen, daar hebben ze jouw ondersteuning hard bij nodig! Op hun site lees je precies hoe jij een steentje kan bijdragen. En je kan alles in de gaten houden via een eigen account. Hier lees je hoe dat werkt. Koop je eigen bund en help mee de aarde te vergroenen.

Groen op je dak

Door Marjolein Florijn

Op 26/05/2021

In Tips en Tricks

We moeten af van de vele stenen, asfalt en beton. Dat is helemaal niet gezond. Er moet meer groen komen. Gelukkig zijn er al heel veel mensen bezig om daarmee aan de slag te gaan. Sommige plekjes die niet voor de hand liggen kunnen toch heel goed gebruikt worden. Al eens gedacht aan verticaal tuinieren, bijv. op je balkon of op de schutting. En vergeet niet het platte dak van aanbouw of schuur.

In steeds meer tuinprogramma’s zie je ze voorbij komen, de sedumdaken op een aanbouw of schuur. Er zijn een heleboel voordelen!

Alle voordelen op een rij

Groendaken bufferen regenwater en vangen afvoerpieken op van hevige buien zodat het riool niet overbelast kan raken;
De planten op een groendak zorgen ervoor dat de CO2-uitstoot wordt beperkt;
Een groendak werkt geluidsisolerend: niet alleen lawaai van neerslag wordt verminderd, maar ook omgevingsgeluiden (zoals treinen en vliegtuigen) worden gedempt;
Groendaken verrijken de biodiversiteit in bebouwd gebied (meer bloemen, vlinders, vogels en insecten). In steden worden groendaken gebruikt om het feit dat er niet voldoende leefruimte is voor het ‘kleine leven’ te compenseren;
De beplanting van een groendak haalt fijnstof, wat ontzettend schadelijk is voor de gezondheid, gedeeltelijk uit de lucht;
Het heeft een warmte-isolerende werking. In de zomer blijven woningen koeler door het groene dak, in de winter houdt het dak juist warmte vast (door faseverschuiving);
Een dakbedekking gaat tot wel twee keer langer mee.

Nadelen van een groendak

Wij zijn natuurlijk heel positief over groene daken, maar het zou niet eerlijk zijn als we geen nadelen noemen, dus:

Ook op groendaken (zeker op intensieve) kan onkruid groeien;
Lekkages zijn moeilijker op te sporen en te verhelpen;
Ook een extensief groendak heeft onderhoud nodig (ongeveer twee keer per drie jaar).

Subsidies

In een aantal gemeentes kan je subsidie krijgen bij het aanleggen van groendaken. Kijk hier of jij in aanmerking komt voor een subsidie in jouw gemeente.

Of vraag bij InGroen na wat de mogelijkheden zijn.

Geveltuintje

Door Marjolein Florijn

Op 17/05/2021

In Tips en Tricks

Er liggen in veel voortuinen nog steeds veel tegels en stenen. Soms hebben mensen niet eens een voortuintje. Om dan toch meer groen in de stad te krijgen, kan je een geveltuintje aanleggen. Ook door gemeentes wordt dit steeds vaker gestimuleerd.

Heel holland wipt

Van 30 maart tot 30 september 2021 kan je meedoen met het NK tegelwippen in je voor of achtertuin. Of je creëert een geveltuin. Elke tegel vervang je dan voor groen uiteraard. Zorg wel dat je goed op de hoogte bent van hoeveel tegels je aan de gevel mag wippen in jouw gemeente. Dus check de regelgeving op de website van je gemeente. Dit kan nog wel eens verschillen. In je eigen voor of achtertuin maakt dat natuurlijk niet uit, dat is eigen grond. Klik hier om te lezen hoe het tegelwip kampioenschap gaat en hoe je mee kan doen.

Meer groen, moet je doen

Waarom een geveltuin goed is? Het is niet alleen goed voor jou, maar ook voor je stad én het klimaat. Ze maken je straat mooier en geven je een goed gevoel. Een groene omgeving is namelijk goed voor je humeur en je gezondheid. Daarnaast brengen geveltuinen meer natuur in de stad. Vogels en insecten kunnen er hun eten kunnen vinden, ze maken er een nest of rusten er uit op hun doortocht. Op hele warme, tegenwoordig soms zelf hete dagen, zorgen geveltuintjes voor verkoeling. Planten koelen de stad af, terwijl stenen en asfalt de stad warmer maken omdat ze veel zonlicht absorberen. De planten in je geveltuin produceren zuurstof en filteren fijn stof en zorgen daardoor voor een betere luchtkwaliteit. Nog een reden om meer tegels uit je tuin te halen is dat regenwater niet in het riool verdwijnt, maar in de grond zodat het grondwater op peil blijft. Redenen genoeg om aan de slag te gaan met tegelwippen.

Zon, halfschaduw, schaduw

Wat wel belangrijk is voordat je aan je geveltuin begint, is om te weten welke planten geschikt zijn voor jouw geveltuin. Afhankelijk van waar je gevel ligt (noorden, oosten, zuiden of westen) zijn er andere planten geschikt. De vraag is ook wil je groen blijvers, bloemen of een mix daarvan. Fijn is dan dat je iemand inschakelt die daar verstand van heeft. Bij Huisje Boompje Plantje kan je informatie vragen (en planten kopen) over de planten of een kant en klaar pakket bestellen, zodat alles snel geregeld is. Klik hier voor de website. Ook op Facebook en Instagram is Huisje Boompje Plantje te vinden. Succes en veel plezier met het aanleggen van je geveltuintje.

https://www.facebook.com/huisjeboompjeplantje?locale=nl_NL

https://www.instagram.com/huisjeboompjeplantje/

Huisje Boompje Plantje | Kampen, eeuwenoude Hanzestad aan de IJssel

A life on our Planet

Door Marjolein Florijn

Op 10/05/2021

In Tips en Tricks

You Tube

Bioloog

De inmiddels 94 jarige David Frederick Attenborough is een Britse bioloog en televisiemaker die vooral bekend is door zijn vele bekroonde natuurdocumentaires die door de Britse omroep BBC worden uitgezonden. Hij is voor zijn verdiensten opgenomen in een groot aantal orden en mag zich ‘Sir’ noemen.

Het einde van de wereld?

Hij laat in de documentaire zien dat sinds zijn geboorte de ongerepte wildernis van de aarde van meer dan twee derde gedaald is, naar minder dan een kwart. Erg zorgwekkend dus en dat door toedoen van de mens. Er wordt niet alleen door aangrijpende natuurbeelden een doemscenario geschetst als we op deze voet doorgaan. Maar hij geeft ook aan dat er oplossingen zijn voor de ellende die wij hebben aangericht. En dat zijn hele praktische oplossingen, die verder gaan dan druppels op een gloeiende plaat. Stop met ontbossing, vergroot de biodiversiteit en verduurzaam de landbouw bijvoorbeeld. Door de prachtige beeldenverzameling, die je af en toe ontroeren, kan je er niet meer omheen dat ook jij een steentje zal moeten bijdragen. Een film vol hoop, maar ook een laatste waarschuwing. Er moet NU iets gebeuren.

Pieter Pot

Door Marjolein Florijn

Op 03/05/2021

In Tips en Tricks

Ook zo klaar met die berg plastic die zich ophoopt tijdens het koken? Pieter Pot weet hoe het anders kan! Bij Pieter Pot kun je diverse soorten pasta, rijst en couscous en heel veel andere producten bestellen in een pot die opnieuw gevuld kan worden. Zo draag je steentje bij aan een duurzamer en milieubewuster leven zónder plastic verpakkingen!

Voorkomen beter dan genezen

Een belachelijke hoeveelheid verpakkingsafval eindigt nu in rivieren, oceanen en op afvalbergen. Wist je dat elk huishouden in Nederland jaarlijks zo’n 3.300 plastic verpakkingen weggooit? Dat zijn er 26 miljard in totaal. Stel je de berg eens voor hoeveel dat is. Sinds de start van Pieter Pot zijn er al meer dan 250.000 wegwerpverpakkingen overbodig gemaakt. En dat is volgens hun pas het begin. In 2021 willen ze minimaal 1 miljoen verpakkingen besparen!

Bezorgen

Hoe werkt het? Nou heel makkelijk. Je bestelt bij Pieter Pot je boodschappen, inmiddels al meer dan 250 producten, in circulaire herbruikbare potten. Als die leeg zijn, nemen ze die weer mee terug, wassen en vullen ze die opnieuw. Zo maken ze het leuk én makkelijk om boodschappen te doen zonder al die onnodige (plastic) verpakkingen. En dat voor dezelfde prijs als in de reguliere supermarkt. De mooie potten staan ook nog eens leuk in de kast. Op dit moment is het nadeel wel dat je nog op de wachtlijst komt omdat ze inmiddels zo populair aan het worden zijn. Een goed teken dus!

CO2

Bij Pieter Pot hebben ze alles goed doorgerekend in samenwerking met Kennisinstituut Duurzaam Verpakken. Elke keer dat je voor boodschappen in herbruikbare potten kiest, verklein je je CO2-footprint. Want circulaire potten en flessen veroorzaken veel minder CO2-uitstoot dan producten in wegwerpverpakkingen. Hoeveel minder wil je natuurlijk weten? Het bezorgen van één herbruikbare pot stoot minder CO2 uit dan het bezorgen van een pak muesli (+20% CO2), een plastic fles ketchup (+157% CO2) en een wegwerp-pot mayonaise (+32% CO2). Hierbij wordt er rekening gehouden met de productie, al het transport en de schoonmaak van onze potten. Ook wegen ze mee dat elke pot zeker 40 keer hergebruikt kan worden.

Wil je nog meer weten over Pieter Pot? Klik dan hier.

Granolala

Door Marjolein Florijn

Op 26/04/2021

In Tips en Tricks

Als je granola kant en klaar in de winkel koopt zitten er vaak teveel toegevoegde suikers in. Maar wist je dat je het ook heel snel en makkelijk zelf kan maken?

Lekker en gezond

Puur en onbewerkt voedsel is het beste voor je lijf en je immuumsysteem. Koop daarom niet teveel kan en klaar in de supermarkt. Met het volgende recept maak je in een hand om draai heerlijke granola. En er zijn vele variaties mogelijk. Voeg bijvoorbeeld kokos of extra fruit toe. Of vervang de kaneel door cacaopoeder. Op internet zijn er voldoende variaties te vinden. Zie dit als een basisrecept.

Ingrediënten

Hoeveelheid for ongeveer 5 porties: 100 gr havermout, 100 gr ongebrande gemengde noten, 3 eetlepels pompoenpitten, 1 eetlepel honing, 1 eetlepel olijfolie, 1 eetlepel water, 3 theelepels kaneel.

1 handje bosbessen, 200 ml Griekse yoghurt, 1 theelepel honing

Bereidingswijze

Verwarm je oven voor op 180 graden. Hak de noten grof. Meng alle ingrediënten goed door elkaar heen. Leg een bakpapier op de ovenplaat. Spreid de granola uit over het bakpapier op de bakplaat. Schuif de bakplaat in de oven en bak ca 5 minuten. Haal de plaat uit de oven en roer het mengsel goed om en bak nogmaals 5 minuten. Haal het uit de oven en laat het even afkoelen. Serveer 1 portie granola met de bosbessen, yoghurt en honing. Eet smakelijk!

Kringlopen

Door Marjolein Florijn

Op 19/04/2021

In Tips en Tricks

Steeds meer mensen zien het mooie en het nut van de kringloopwinkels in. En dat is natuurlijk heel goed omdat er vaak goede en hele bruikbare spullen te vinden zijn voor een habbekrats. Beter voor je eigen portemonnee en beter voor het milieu uiteraard.

App

Vaak heb je een favoriete kringloop in je eigen plaats. Ben je nou eens in een andere stad dan kan je met de kringloop app in een oogopslag zien waar alle kringlopen in die plaats zitten en kan je beginnen met ‘kringlopen’. Lekker snuffelen en rondstruinen op zoek naar pareltjes.

Bij de app” Kringloop Nederland” moet je je eerst registreren. De app “Kringloop App” kan je meteen gebruiken. Beide apps zijn gratis. Je kan in de app een review achterlaten als je er geweest bent over jouw bevindingen. Ga naar je app store en download hem meteen. Heel verrassend om te zien hoeveel kringloopwinkels er eigenlijk zijn in Nederland.

Draag je het niet…

Door Marjolein Florijn

Op 12/04/2021

In Tips en Tricks

Iedereen kent Marktplaats wel, daar kan je tweedehands spullen kopen of verkopen. Maakt niet uit wat. Wil je nou voor kleding wat gerichter kijken dan is er de Vinted app.

Irritant

Je kent het vast wel via, de in mijn ogen irritante reclame, “Draag je het niet verkoop het dan!” En toch ben ik overstag gegaan. De app op mijn telefoon gedownload en eerst maar eens ontdekt hoe alles werkte. Inmiddels vele aankopen verder, voor zowel man als puberzoon en tienerdochter. Geeft een goed gevoel dat je zulke mooie spullen kan hergebruiken en geeft een kick als je zo goed als nieuwe gympen voor een leuk prijsje scoort. Inmiddels ook gestart met verkopen en de eerste kleding verkocht.

Zoeken op

Het voordeel van Vinted is in mijn ogen dat je goed kan zoeken op diverse filters, maat, merk, kledingconditie, prijs, land (kon ook maar kan ik niet meer vinden). Naast kleding kan je ook zoeken op schoenen, tassen, accessoires (sieraden, horloges,riemen, zonnebrillen, hoeden etc) maar ook schoonheidsprodukten zoals make up en parfums, hoe leuk. Aan de reviews kan je zien of het een goede verkoper is.

Wees altijd alert

Natuurlijk zijn er altijd voor- en nadelen aan Vinted. Net zoals dat bijvoorbeeld is op Marktplaats. Maar dat hangt ook af hoe jij als koper of verkoper reageert. Voor mij is een voordeel is dat je zelf kan kiezen via welke bezorgservice je je item laat bezorgen (of ophaalpunt) en mocht de verkoper het item niet opsturen binnen een week dan krijg je je geld meteen teruggestort. Zorg wel dat je alles regelt via Vinted en ga dus niet verder op WhatsApp. Betaal ook via Vinted dan is de kans op oplichting het kleinst. Vraag eventueel om extra info over gebruikerssporen of foto’s via de chat, zodat je een goed beeld van het product of de verkoper krijgt. Lees vooral ook de reviews. Want uiteraard kan er hier ook misbruik gemaakt van je worden net als op Marktplaats. Let altijd goed op en de belangrijkste tip; klinkt het te mooi om waar te zijn, dat is het dat ook! (Wees alert als je dure merkkleding koopt).

Voor mannen

Omdat er in tweedehands kledingwinkels vaak weinig aanbod is voor heren en ik persoonlijk vind dat in kringloopwinkels niet heel veel bijzonders hangt voor mannen en puberzonen. Heb ik zelfs die van mij nu zover dat ze zelf op Vinted kijken naar het aanbod en ook zij een steentje bijdragen aan een betere wereld.

Inmiddels zijn er 34 miljoen leden uit Nederland, België, Frankrijk, Luxemburg en Spanje op Vinted die hun kleding verkopen of verkopen en de missie van de oprichters ondersteunen.

Van tweedehands de eerste keus maken!

Levensgenieters… en dat gunnen we onze kinderen en toekomstige kleinkinderen ook. Maar is er een toekomst voor onze kleinkinderen? Wij delen onze zoektocht naar het antwoord op deze vraag graag met jullie.

Met ons team van hoveniers, interieurbeplanters, projectleiders en overige medewerkers werken wij dagelijks hard aan een groenere, gezondere leef- en werkomgeving. Wij werken mee aan een maatschappelijk belang: het terugdringen van de klimaatveranderingen.

Naast onze projecten op locatie zijn wij fysiek te vinden in hartje Kampen (Oudestraat 3). Wees welkom! ♥